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如何在夏季三伏天里健康的飲酒?發表時間:2022-08-12 16:31作者:領匠酒業 眾所周知,秋冬是白酒銷量的大熱季,但在夏天也有很多酒友喜歡喝兩杯。今年的夏天尤為熱,高溫也一直持續不下,那么如何在夏季三伏天里健康的飲酒,接下來一起跟隨小匠來學習下。 夏季天氣炎熱,身體新陳代謝旺盛,再加上日長夜短,睡眠不好等原因,人們普遍容易疲勞,食欲不佳、口淡枯燥、精神不振,身體消瘦等,也就是中醫說的“苦夏”,所以夏天喝白酒也是一門學問。 祛濕氣 人到中年,夏天喝點白酒是很有必要的,因為常年工作累,很多中年人都有頸椎病、關節炎,如果夏天喝啤酒會加重癥狀。適當喝白酒可以消除血瘀,去除體內濕氣。 促進新陳代謝有效減肥 白酒的酒精濃度高和高熱量,能夠促進人體血液循環,對全身皮膚能起到一定的良性刺激作用,促進人體新陳代謝,這種良性刺激可以作用于神經傳導,對全身血液有很好的滲透作用,同時,一些肥胖者或有啤酒肚的男性也應該減少啤酒的攝入量,喝一些白酒可以減少脂肪堆積和肥胖的誘因。 化瘀 白酒中的成分非常復雜,其中許多是健康所必需的,睡前喝少量白酒有利于睡眠,刺激胃液和唾液分泌,健胃。此外,適當飲用以糧食為主要原料釀造的白酒,含有養胃、通風散寒、舒筋的作用。 延緩衰老 白酒不僅能預防疾病,還具有美容養顏的功效。90%的女性化妝品含有酒精,白酒含有抗氧化劑,可以改善身體的新陳代謝,淡化色素,使皮膚更白、光滑,適量喝酒的人看起來比同齡人年輕。 疲憊和緊張 少量飲酒可以通過酒精對大腦起到疲勞和放松神經的作用。在白酒的作用下,人們會放松對外界的警惕,身心都會放松。此外,白酒可以促進血液循環,這樣,少量飲酒可以使身心放松。 當然,重點是少量飲酒有利于健康,不能喝多。 除了適量喝白酒,夏天還有一些注意事項: 1.夏天喝酒時避免加冰,夏天不要喝冷凍白酒或冰酒,因為白酒的主要成分是乙醇和水,當然還有少量的醛和其他雜質。這些少量的醛是酒精的氧化物,但對肝臟的損害是酒精的10倍,醛的沸點很低,可以迅速揮發。但如果白酒冷凍或加冰,會影響其揮發,增加醛對人體(特別是肝臟)的損害。 2.夏天不要混喝,夏天喝白酒不要和可樂、蘇打水和其他碳酸飲料一起飲用,這種飲料中的成分可以加速身體對酒精的吸收,增加肝臟的負擔。喝白酒時,多喝白開水,這樣酒精就可以隨尿盡快排出體外。不要喝各種各樣的酒,喝一杯啤酒,然后喝一杯酒,然后喝一杯酒,這樣很容易摔倒。 3.夏天不要空腹喝酒。夏天不要空腹喝酒和白酒。因為天氣熱,很多人不喜歡吃東西,所以他們先喝酒,然后再吃蔬菜。結果,如果他們喝得太多,他們就不會吃太多結果,他們不能喝醉,傷害身體,影響工作。因此,飲酒的前提是先填飽肚子。 4.夏天不要喝太多酒。在中醫中,白酒是一種辛辣的東西,具有刺激性,可以擴張心血管,加速血流。科學證實,每天喝一些酒精飲料會降低男性心臟病的發病率,但夏天不要喝太多的酒,一個是因為夏天的飲食禁忌熱食物,另一個是過量的酒精攝入,血管過度擴張,血流過快會增加心臟的負擔。 一定要記住這些,這樣更有利于發揮白酒的優勢,保持身體健康哦! |